Осторожно, возможны спойлеры!
Обсуждение серии
Эльдар Иптаев
eller260682 | Заслуженный зритель
eller260682 | Заслуженный зритель
Сегодня в 23:19:40
Интересно, шея она прокачивается и такой толстой становится или это она сама так выростает?
swedcx2
Заслуженный зритель
Заслуженный зритель
Сегодня в 23:33:25
Шею как и любую другую часть тела где есть мышцы можно накачать.
Эльдар Иптаев
в ответ на комментарий
eller260682 | Заслуженный зритель
eller260682 | Заслуженный зритель
Сегодня в 23:34:49
да я вот болтаюб шеей налево и направо.. а она не растет:)
swedcx2
в ответ на комментарий
Заслуженный зритель
Заслуженный зритель
Сегодня в 23:41:55
Для роста мышцы нагрузка на нее должна быть выше нормальной.
Шею качают надевая на голову бандаж типа шапочки с пристегнутым грузом для вертикальных упражнений и резинками для боковых и задних.
Но это через месяц тренировок без дополнительного веса.
При регулярных тренировках видимый результат будет через полтора-два месяца.
Шею качают надевая на голову бандаж типа шапочки с пристегнутым грузом для вертикальных упражнений и резинками для боковых и задних.
Но это через месяц тренировок без дополнительного веса.
При регулярных тренировках видимый результат будет через полтора-два месяца.
Оставьте Ваш комментарий:
Для того чтобы оставить комментарий или поставить оценку, Вы должны быть авторизованы на сайте.
Заслуженный зритель